Hvem er jeg?

Mit navn er Kirsten Winterskov, og jeg brænder for det gode liv!

Jeg er optaget af, hvad man selv kan gøre for at undgå alle de mange livstilssygdomme.

Livet er værdifuldt – derfor skal det vare så længe som muligt og være så godt som muligt medens det leves – og det kan vi gøre en hel del til selv.

Jeg tror på, at det bedste resultat skabes gennem at sikre der er balance i hverdagen og gennem at tænke i helheder – det er summen af alle delelementer, der giver resultatet.

Derfor tog jeg i en sen alder, efter at havde solgt min virksomhed, uddannelsen som kostvejleder. Men jeg fandt hurtigt ud af, at kosten ikke kan stå alene og jeg udviklede derfor konceptet med ”Livsstilskompasset” – skab retning i dit liv!

Sund kost er en vigtig brik i et sundt liv, men gode motionsvaner, stressregulering og søvn er mindst lige så afgørende.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at få det bedste ud af dem selv med fokus på den rette kost, bevægelse og en relevant livsstil i balance uden at være fanatiker og fornægte sig alt, for så er man ikke i balance som menneske.

Er du ikke helt tilfreds med tingene, som de er, vil det kræve forandringer i din hverdag, og den bedste forudsætning for at det lykkes for dig er, at du vil det og har viljen – det skal du være indstillet på!

Det skal komme indefra!