Mig Tid
– nu er det tid til, at du afsætter tid til… DIG!
Mig Tid
"Tag dig tid og giv dig tid – det starter og ender hos dig."
Det er energi krævende at planlægge og gennemføre en større livsstilsændring.
Det vil for de fleste kræve nogle ekstra ressourcer i opstartsfasen. Derfor er det vigtigt at øve sig i at sige til og fra i de situationer, hvor det er hensigtsmæssigt og vigtigt for dig.
Da det er en stor beslutning at ændre livsstil – er det vigtigt, at du er tovholderen og ingen andre. Jeg vil derimod være din ”guide” hele vejen igennem og sørge for, at vi i fællesskab når i mål.
Vi skal i fællesskab komme dertil, hvor du kan mærke forandringen, får mere energi samt alle de gode ting, som følger med en livsstilsændring.
Ligeledes sørge for at lære at prioritere og uddelegere nogle af de hverdagsting, som er muligt at uddelegere. Øve dig i at sætte tid af til at restituere dig selv indimellem, nemlig ”Mig Tid”. Lave noget unyttigt – som forsat gør dig glad og komplementerer dine valg i livet
