Forløb
– hele programmet er individuelt og tilpasset netop dig og din situation.
Forløb
"Resultater skabes i samspil mellem mennesker."
Jeg er af den overbevisning, at resultater skabes gennem mennesker, og jeg tilbyder derfor ikke online programmer og standard online anvisninger.
Nej, resultater skabes i samspil mellem mennesker.
Udover at det ikke foregår online, så er jeg ikke interesseret i blot at lave en kostplan, for en livsstilsændring handler om så meget mere – det handler om det hele menneske – det handler om dig!
Hele programmet er individuelt og tilpasset netop dig og din situation. Helt grundlæggende for konceptet er den rigtige kost; men kosten kan ikke stå alene, da der er mange andre faktorer, der spiller ind.
Derfor tager jeg udgangspunkt i ”Livsstilskompasset”, som erfaringerne har vist virker.
Grundkonceptet tager 3 måneder.
Med udgangspunkt i dit nuværende ”Kompas” sætter vi en retning for dit forløb med en individuel plan baseret på en personlig kostplan, samt aftaler hvilke andre aktiviteter, der kan krydres med.
Vigtigt for alle planer er:
- Realistiske og detaljerede målsætninger (delmål)
- ”De nye vaner”
- Regelmæssighed / disciplin
- Løbende opfølgning og tilretning
Den helt store forskel på dette koncept og mange andre er, udover helhedstilgangen til vægttab og bedre livskvalitet, netop at jeg hjælper dig hele vejen, og det så længe du vil.
